C-tytöt valintaleiri, leiriohjelma ja aikataulut
31.8.2018
Aluejoukkueiden valintaleiri, Pajulahden Urheiluopisto pe-su 31.8.-2.9.2018 (Pajulahdentie 167, 15560 Nastola)
Hei tytöt,
Ohessa valintaleirin ohjelmaa ja aikatauluja... muistakaa ottaa mukaan myös ulkoiluvarustus aamureippailuun, muistiinpanovälineet teoriaa ja palavereita varten, sekä oma pyyhe sunnuntain iltapäivätreenin jälkeiseen suihkuun.
Huonejaot on tehty valmiiksi, joten jokainen majoittuu omineen tullessaan Pajulahteen perjantaina klo 17:00-18:00 välisenä aikana. Leirin avaus on luokassa 5-6 klo 18:00.
Terveisin Jouni ja aluevalmentajat
Leiriohjelma:
| Perjantai | ||
| 17:00-18:00 | Ilmoittautuminen ja majoittuminen | (Pääaula) |
| 18:00-19:00 | Leirin avaus | (Luokka 5-6) |
| 19:00-21:00 | Harjoitus 1 | (Liikunta 1 ja 2) |
| 21:00-> | Iltapala | (Iso Kukkanen) |
| 22:00->22:30 | Omiin huoneisiin->hiljaisuus | |
| Lauantai | ||
| 7:30 | Aamureippailu | (Ulkona) |
| 7:45-> | Aamiainen | (Iso Kukkanen) |
| 9:00-12:00 | Harjoitus 2 | (Liikunta 1 ja 2) |
| 12:00-> | Lounas | (Iso Kukkanen) |
| 13:00-14:00 | Lepo / palautuminen | (Huoneissa) |
| 15:00-18:00 | Harjoitus 3 | (Liikunta 1 ja 2) |
| 18:00-> | Päivällinen | (Iso Kukkanen) |
| 19:30-20:30 | Palaveri/teoria | (Luokka 5-6) |
| 21:00-> | Iltapala | (Iso Kukkanen) |
| 22:00->22:30 | Omiin huoneisiin->hiljaisuus | |
| Sunnuntai | ||
| 7:30 | Aamureippailu | (Ulkona) |
| 7:45-> | Aamiainen | (Iso Kukkanen) |
| 9:00-11:30 | Harjoitus 4 | (Likunta 1 ja 2) |
| 11:30-> | (huoneiden luovutus) ja lounas | (Iso Kukkanen) |
| 13:30-16:00 | Harjoitus 5 | (Liikunta 1) |
| 16:00-> | Päivällinen-> kotimatkalle | (Iso Kukkanen) |