D-tehotreenit

D-tehotreenit 2021-2022

D:n tehotreenien kohderyhmänä ovat:

1. 2009 syntyneet tytöt ja pojat
2. 2010 syntyneet tytöt ja pojat, mikäli tilaa on
3. 2008 syntyneet tytöt ja pojat, jotka eivät vielä ole tehotreeneissä käyneet, mikäli tilaa on

Toteutus

Tehotreenit on 3 tunnin kokonaisuus, joka rakentuu:

1. info (~1 h)
2. treenit (~2 h)

Lähtökohtaisesti ensin pidetään info ja sen jälkeen treenit. Poikkeamat ovat kuitenkin perustelluista syistä mahdollisia.

Tehotreeneistä (suunnittelu ja toteutus) vastaa alueen päävalmentaja Jouni Helenius.

Hinta

Tehotreenien hinta on 10 € (~3 h) ja pitemmät Tehotreenit (viikonloppuisin) 40 €. Valmentajat ja lasten vanhemmat maksutta.

Ilmoittautuminen ja käytännöt

Ilmoittautuminen www.suomisport.fi, "klikkaa" Hae tapahtumia, kirjoita hakukenttään Lentopallo, Tehotreenit ja alle avautuu lista kaikista Tehotreeneistä. Valitse omasi ja ilmoittaudu.

Ilmoittautumisen ensimmäisessä vaiheessa ilmoittautuvat 2009 syntyneet tytöt ja pojat, sen jälkeen 2010 ja vasta sitten 208 syntyneet tytöt ja pojat, jotka eivät ole ennen osallistuneet Tehotreeneihin.

Lisäohjeistusta saat ilmoittautumisen yhteydessä (tapahtuman kuvaus).

Järjestäjän vastuut

Tehotreenien järjestäjät vastaavat pallojen riittävyydestä. Ei haittaa, vaikka leirille tulijat toisivat myös omia palloja (ja pallokoreja). Näin varmistetaan tehokas ja dynaaminen harjoittelu.

Lisätietoja

• Tehotreenit: Jouni Helenius, jouni.helenius77(at)gmail.com tai 044 231 6107

Tehotreenit