ESA tarjoaa Etelä-Suomen alueen nuorille mahdollisuuden opiskelun ja urheilun yhdistämiseen - lähellä kotia. Toiminta on suunnattu lukioikäisille ja sitä vanhemmille, mutta tulevaisuudessa myös yläaste- ja peruskouluikäisille.

ESA:n toiminnan piiriin kuuluu laaja oppilaitosten verkosto tarjoten useita mahdollisuuksia opiskelun ja urheilun yhdistämiseksi. Pääkaupunkiseudun Urheiluakatemia Urhean kautta tarjolla on urheilijan kannalta merkittävä tukipalveluiden verkosto.

Lajivalmennus ja harjoittelu on linjattu Kuortaneella, josta koordinoidaan sekä poikien että tyttöjen maajoukkuetoimintaa. Tämä toimintamalli varmistaa sen, että valmennus ja harjoittelu kaikissa valmennuskeskuksissa on laadukasta sekä linjakasta. Kaikissa valmennuskeskuksissa harjoittelun rytmitys noudattaa samoja päälinjoja.

Harjoittelu valmennuskeskuksissa keskittyy yksilötaitojen ja ominaisuuksien kehittämiseen. Mittarina toimivat henkilökohtainen kehittyminen, SM-liiga- ja kansainvälisen tason saavuttaminen. Valmennuskeskustoiminnan kautta harjoitusmäärät kasvavat siinä määrin, että tavoitteita voidaan pitää realistisina.