Istisnäytös Baltic Sea Junior turnauksessa

Monelle lentopalloilijalle tulee eteen päivä, jolloin "normaali" lentopallo ei enää käy päinsä esim. polvivammojen vuoksi. Rakkaasta lajista luopuminen tuntuu haikealta eikä pelaamisen iloa korvaa välttämättä/todellakaan siirtyminen valmennus- ja huoltojoukkoihin. Istumalentopallo voisi olla monelle ”luopujalle” kokeilemisen arvoinen juttu.

Mitä on istumalentopallo eli istis?

Istumalentopallo on sovellus tavallisesta lentopallosta. Istumalentopalloa pelataan kuten lentopalloa, mutta istuen. Istumalentopallossa kenttä on pienempi kuin lentopallossa. Kentän mitat ovat 10x6 m, verkon korkeus miehillä on 115 cm ja naisilla 105 cm. Pelaajan lyödessä palloa vartalon tulee koskettaa kenttää jollakin olkapäiden ja pakaroiden välisellä ruumiinosalla. Torjunnassa pelaajan pakarat tulee olla kosketuksessa lattiaan. Säännöt ovat muuten samat kuin lentopallossa. Poikkeuksena on, että aloitussyötön saa torjua.

Istumalentopallossa pelataan miesten ja naisten SM-sarjaa, sekä yhteistä ykkössarjaa. Sarjoja hallinnoi Suomen Invalidien Urheiluliitto (SIU).  Sarjat ovat avoinna niin vammaisille kuin vammattomille pelaajille. Istumalentopallo on yksi Suomen suurimmista ja menestyneimmistä vammaisurheilulajeista. Kansainvälisellä tasolla pelaajien tulee olla vammatasonsa mukaan luokiteltuja. Yleisimpiä vammoja ovat amputaatiot ja nivelten liikerajoitukset. Lisätietoa istumalentopallon luokittelusta englanniksi kansainvälisen Paralympiakomitean sivuilta (IPC). 

Istumalentopalloa lentopalloseurassa!

Istumalentopallon harrastaminen sopii hyvin lentopalloseuroihin. Paitsi että lajin mukaan tulo tarjoaa hyvän jatkumon peliuraansa lopettaville lentopalloilijoille sekä muille lajista kiinnostuneille pelaajille, tarjoaa se myös mahdollisuuden lajin harrastamiseen vammaisurheilijoille. Lentopalloseuroja on useammalla paikkakunnalla Suomessa kuin nykyisiä istumalentopallojoukkueita. Lisäksi lentopalloseuroissa on valmennuksellista tietoutta, jota voi soveltaa istumalentopalloon sopivaksi.

Liikkeelle voi lähteä keräämällä pelaajia kasaan ja kokeilemalla muutaman kerran miltä tuntuu pelata istumalentopalloa. Voin kokemuksesta kertoa, että muutamat ensimmäiset kerrat tuntuvat aika rankoilta. Ei kannata luovuttaa vielä ensimmäisten kokeilujen jälkeen. Liikkuminen kentällä helpottuu, kun oppii itselleen parhaan tyylin liikkua ja keskivartalon lihakset ”heräävät” hommaan mukaan. Mikäli laji alkaa kiinnostaa, voi seura aloittaa oman vuoron istumalentopallolle.

Vantaan Lentopallossa istumalentopallotoiminta alkoi tammikuussa 2007. Kaudelle 07-08 on naisten joukkue ilmoittautunut SM-sarjaan mukaan. Korson Vedossa on myös ollut keväällä oma salivuoro istumalentopalloilijoille.

Ottakaa rohkeasti yhteyttä asian tiimoilta. Jos istumalentopallo kiinnostaa ja aloittaminen tuntuu hankalalta, ottakaa minuun yhteyttä. Tulen mielelläni käymään harjoituksissanne auttamassa alkuun.

Mari Kuutamo
p. 040 536 0557
maria.kuutamo(at)phnet.fi

Istis linkkejä:

SIU
VanLe
Istumalentopallo info
Suomen Paralympiakomitea
Kansainvälinen paralympiakomitea

http://www.ecvd.eu/
World Organization Volleyball for Disabled (WOVD)